Psykodynaaminen lyhytpsykoterapia

Psykodynaaminen lyhytpsykoterapia on psykoanalyyttisen/psykodynaamisen psykoterapian erityissovellus. Sen kesto on rajattu, käyntejä on 12 -20 (40). Käynnit toteutuvat kertaviikkoisesti ja lopettamisen ajankohta on selvillä prosessia aloitettaessa.

Psykodynaaminen lyhytpsykoterapia perustuu psykoanalyyttiseen käsitykseen yksilön kehityksestä sekä mielen rakenteesta ja toiminnasta ja edelleen terapiasuhteen ilmiöistä. Keskeistä on piilotajunnan merkitys, vapaa assosiaatio ja transferenssin käyttö. Terapiatunnilla pyritään saamaan kokemuksellinen yhteys ahdistuksen ja defenssien takana oleviin perustunteisiin. Aikaa rajaamalla pyritään saamaan aikaan erityinen intensiteetti työskentelylle.

Lyhytpsykoterapia sopii terapiamuodoksi silloin, kun löytyy rajattu problematiikka, johon liittyen muodostetaan työskentelyn fokus. Edellytyksenä on, että terapiassakävijän tunnereaktiot ovat riittävän joustavia ja itserefektiokyky riittävä. Lisäksi hänellä on hyvä motivaatio tutkia omaa mieltään. Egon tulee olla riittävän vahva sietämään ahdistusta.

Psykoterapeutin työote on aktiivinen.